Thomas Bucher
Körperorientierte Begleitung · Energiearbeit · Cranio-Sakrale Körperarbeit
Zur Ruhe kommen. Den eigenen Körper wieder spüren. Neue Kraft schöpfen.
Für Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten
Hohe Anforderungen im Beruf, persönliche Krisen oder belastende Lebensphasen können dazu führen, dass der Körper dauerhaft unter Spannung steht. Abschalten fällt schwer, Gedanken kreisen und die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen geht zunehmend verloren.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder bewusster mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen. Je nach Situation verbinde ich Körperorientierte Begleitung, Energiearbeit, Cranio-Sakrale Körperarbeit und Regenerative Körperarbeit zu einer individuellen Begleitung.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder verändern zu müssen. Es geht darum, einen Ort zu finden, an dem Ruhe entstehen kann – und daraus oft auch neue Beweglichkeit, Klarheit und Vertrauen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb orientiert sich jede Begleitung an Ihrer aktuellen Situation – achtsam, individuell und ohne vorgegebene Lösungen.
Meine Angebote
Vier Angebote – ein gemeinsames Ziel: Sie dabei zu unterstützen, wieder bei sich selbst anzukommen.
Meine Arbeitsweise
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine aktuelle Lebenssituation mit. Deshalb gibt es für mich keine Behandlung nach einem festen Schema.
Zu Beginn jeder Einheit nehme ich mir Zeit, Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen können.
Je nach Anliegen verbinde ich Gespräch, achtsame Berührung und unterschiedliche körperorientierte Zugänge zu einer individuellen Begleitung. Dabei orientiere ich mich nicht an einer einzelnen Methode, sondern daran, was Sie im jeweiligen Moment unterstützt.
Besonders wichtig ist mir eine ruhige Atmosphäre, gegenseitiges Vertrauen und genügend Zeit, damit Sie nichts leisten müssen, sondern einfach ankommen dürfen.
Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, schnelle Lösungen vorzugeben. Vielmehr begleite ich Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, neue Erfahrungen zu machen und eigene Ressourcen wiederzuentdecken.
Was mir wichtig ist
Mit dem FREIRAUM habe ich einen Ort geschaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen, sich willkommen fühlen und wieder in einen guten Kontakt mit sich selbst und ihrem Körper finden können.
Über mich
Mich fasziniert seit vielen Jahren die Verbindung zwischen Körper, Bewegung und dem menschlichen Erleben.
Immer wieder erlebe ich, wie eng körperliche Anspannung, Stress und unser inneres Erleben miteinander verbunden sind. Daraus ist über die Jahre meine Überzeugung entstanden, dass bewusste Körperarbeit Menschen dabei unterstützen kann, wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Kontakt zu sich selbst zu finden.
In meiner Arbeit schätze ich besonders die Begegnung mit Menschen. Es berührt mich immer wieder zu erleben, wenn jemand sich sicher fühlt, loslassen kann und neue Erfahrungen im eigenen Körper macht.
Neben meiner Tätigkeit im FREIRAUM absolviere ich die Ausbildung zum Psychotherapeuten. Die Ausbildung erweitert mein Verständnis für Menschen und ihre Lebensgeschichten und ergänzt meine bisherige Arbeit auf wertvolle Weise. Gleichzeitig ist es mir wichtig, die Körperarbeit auch in Zukunft als eigenständigen Zugang zu erhalten.
Außerdem begleite ich Menschen im Rahmen meiner Tätigkeit bei der Lebenshilfe Tirol. Die Begegnungen dort bereichern meine Arbeit und erweitern meinen Blick auf unterschiedliche Lebensrealitäten.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.
Qualifikationen
Körperorientierte Methoden
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Cranio-Sacrale Körperarbeit
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Kinesiologie
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Gentle Moving – Gentle Running nach Wim Luijpers
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Feldenkrais-inspirierte Bewegung
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Studium der Sportwissenschaften
Gespräch & Begleitung
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20 Jahre Erfahrung als Personal Coach
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Jahrelange Erfahrung als Kurs- und Seminarleiter im Gesundheitsbereich
und als Achtsamkeits- und Meditationslehrer -
Psychotherapeutisches Propädeutikum
Gründer
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Mitgründer des Vereins FREIRAUM.Tirol
Sie sind sich nicht sicher, welche Form der Körperarbeit zu Ihrem Anliegen passt?
Ich berate Sie gerne persönlich.