Sabine Leingartner
Coaching & persönliche Entwicklung
Neue Perspektiven entdecken. Eigene Ressourcen stärken. Den eigenen Weg wieder klarer sehen.
Für Menschen, die sich mehr Klarheit und innere Orientierung wünschen.
Belastende Lebenssituationen, Stress oder wiederkehrende Herausforderungen können dazu führen, dass wir den Blick für unsere eigenen Stärken verlieren. Manchmal drehen sich Gedanken im Kreis, Entscheidungen fallen schwer oder es fehlt die Kraft, neue Wege zu gehen.
Sabine begleitet Menschen dabei, ihre vorhandenen Ressourcen wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungen zu finden. Dabei verbindet sie lösungsorientiertes Coaching mit Bachblütenberatung und EFT – individuell abgestimmt auf die jeweilige Lebenssituation.
Meine Angebote
90 Minuten
ILP steht für Integrierte lösungsorientierte Psychologie - Ein Coaching für Menschen, die sich in Veränderungsprozessen befinden oder neue Perspektiven entwickeln möchten. Gemeinsam werden Ressourcen gestärkt, Ziele geklärt und individuelle Wege erarbeitet.
60 Minuten
Individuelle Beratung mit einer persönlichen Bachblütenmischung als begleitende Unterstützung in belastenden Lebenssituationen oder Übergangsphasen.
60 Minuten
Eine Methode, die durch das Klopfen bestimmter Körperpunkte dabei unterstützen kann, belastende Gefühle, Stress oder einschränkende Glaubenssätze bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Meine Arbeit ist unter anderem geprägt durch meine Ausbildung in Integrierter Lösungsorientierter Psychologie (ILP) nach Dr. Dietmar Friedmann sowie durch Weiterbildungen in Emotional Freedom Techniques (EFT) und Bachblütenberatung.
Im Mittelpunkt steht für mich die Überzeugung, dass jeder Mensch über Ressourcen verfügt, die ihn auf seinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen können.
ILP Coaching
75 Minuten · 120 €
Neue Perspektiven entwickeln. Eigene Ressourcen stärken.
Belastende Situationen, schwierige Entscheidungen oder persönliche Veränderungen können den Blick auf die eigenen Möglichkeiten einschränken. Im Coaching entsteht Raum, innezuhalten, die aktuelle Situation zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen nicht Probleme, sondern vorhandene Ressourcen und individuelle Lösungen. Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was bereits da ist und darauf, welche nächsten Schritte für Sie stimmig sind.
ILP steht für Integrierte lösungsorientierte Psychologie. Sie unterstützt dabei, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, persönliche Ziele zu klären und den eigenen Handlungsspielraum wieder zu erweitern.
Je nach Anliegen fließen unterschiedliche Coachingmethoden sowie auf Wunsch EFT - Emotional Freedom Technique oder Bachblüten begleitend in den Prozess ein.
75 Minuten · 120 €
Bachblütenberatung
50 Minuten · 90 €
Sanfte Begleitung in herausfordernden Lebensphasen.
Manchmal geraten wir aus dem inneren Gleichgewicht – durch Stress, belastende Lebensereignisse oder Veränderungen, die Kraft und Orientierung fordern.
Im Rahmen einer persönlichen Beratung wird gemeinsam betrachtet, welche Themen Sie aktuell beschäftigen. Darauf aufbauend wird eine individuell abgestimmte Bachblütenmischung zusammengestellt, die Sie über einen bestimmten Zeitraum begleitet.
Die Bachblütenberatung versteht sich als sanfte Unterstützung für persönliche Entwicklungsprozesse. Sie kann helfen, belastende Gefühle bewusster wahrzunehmen, innere Ruhe zu fördern und Veränderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Dabei steht immer der Mensch mit seiner individuellen Lebenssituation im Mittelpunkt.
50 Minuten · 90 €
EFT - Emotional Freedom Technique
50 Minuten · 90 €
Belastende Gefühle wahrnehmen und neue Leichtigkeit entwickeln.
Manche Gedanken, Ängste oder belastenden Emotionen begleiten uns über lange Zeit und beeinflussen unser tägliches Erleben.
EFT (Emotional Freedom Technique) verbindet Gespräch mit dem sanften Klopfen bestimmter Akupressurpunkte am Körper. Die Methode wird eingesetzt, um emotionale Belastungen bewusster wahrzunehmen und den Umgang mit Stress, Ängsten oder einschränkenden Glaubenssätzen zu erleichtern.
Im geschützten Rahmen lernen Sie eine leicht anwendbare Methode kennen, die auch im Alltag selbstständig genutzt werden kann. Ziel ist es, mehr innere Ruhe zu entwickeln, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und die eigenen Ressourcen wieder besser wahrzunehmen.
50 Minuten · 90 €
Meine Arbeitsweise
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine persönlichen Erfahrungen und seine individuellen Ressourcen mit. Deshalb gibt es auch im Coaching keine Patentrezepte.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht ein lösungsorientierter Blick auf die aktuelle Situation. Gemeinsam richten wir den Fokus auf vorhandene Stärken, neue Möglichkeiten und konkrete Schritte, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.
Je nach Anliegen kombiniere ich Coachingmethoden, Bachblütenberatung und EFT. Dabei entsteht Raum, belastende Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Ressourcen wieder bewusster zu nutzen.
Was mir wichtig ist
Ich wünsche mir einen Ort, an dem Menschen sich mit ihren Fragen, Herausforderungen und Veränderungswünschen willkommen fühlen.
Mit Wertschätzung, Offenheit und Vertrauen begleite ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihren ganz persönlichen Weg mit mehr Klarheit und Leichtigkeit weiterzugehen.
Über mich
Mich interessieren Menschen und ihre ganz persönlichen Lebensgeschichten.
Immer wieder berührt es mich zu erleben, wie viel Kraft, Kreativität und Entwicklungsmöglichkeiten bereits in jedem Menschen vorhanden sind – auch wenn diese in belastenden Lebenssituationen manchmal kaum mehr spürbar sind.
Ich verstehe meine Arbeit deshalb gerne als gemeinsame Schatzsuche. Nicht, weil ich Antworten vorgebe, sondern weil ich Menschen dabei begleite, ihre eigenen Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten wiederzuentdecken.
Mit Wertschätzung, Offenheit und einem lösungsorientierten Blick unterstütze ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit und Gelassenheit weiterzugehen.
Qualifikationen
Coaching & Beratung
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ILP Coach
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EFT – Emotional Freedom Technique
Begleitende Methoden
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Bachblütenberaterin
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Astrologie
Beruflicher Hintergrund
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Diplomierte Sozialpädagogin
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Mitgründerin des FREIRAUM Innsbruck
KONTAKT
Sabine Leingartner
tel. +43 676 4778681
sabine@freiraum.tirol