Vickie Jenny
Ganzheitliche Massage & Entspannung
Zur Ruhe kommen. Spannungen lösen. Neue Leichtigkeit spüren.
Eine achtsame Auszeit für Körper und Nervensystem
Verspannungen, Schmerzen und anhaltender Stress können dazu führen, dass sich der Körper schwer, unbeweglich oder erschöpft anfühlt.
Vickie begleitet Menschen dabei, körperliche Anspannung loszulassen und wieder mehr Ruhe, Raum und Beweglichkeit zu erfahren. Dafür verbindet sie klassische und therapeutische Massage mit Wärme, Fußreflexzonenarbeit, Cranio-Sacral-Therapie, Klang und Atemarbeit.
Welche Methoden zum Einsatz kommen, wird individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und das aktuelle Befinden abgestimmt.
Diese Verbindung verschiedener Massage- und Entspannungsverfahren prägt Vickies Arbeit seit rund 25 Jahren.
Meine Angebote
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Eine auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmte Massage, die dabei unterstützt, Spannungen zu lösen, den Körper zu entlasten und wieder mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erfahren.
Je nach Anliegen können klassische Massage, Fußreflexzonenmassage, Cranio-Sacral-Therapie und weitere sanfte Techniken miteinander verbunden werden.
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Wärme, Berührung und sanfte Schwingungen laden dazu ein, tief zu entspannen. Warme Basaltsteine unterstützen die Lockerung der Muskulatur, während Klangschalen Ruhe und Körperwahrnehmung fördern können.
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Eine einfühlsame Massage für werdende Mütter. Die Behandlung wird an die Schwangerschaft angepasst und berücksichtigt eine angenehme Lagerung ebenso wie typische Belastungen und Verspannungen in dieser besonderen Lebensphase.
Meine Arbeit ist unter anderem geprägt durch über 25 Jahre Erfahrung in Massage und Körperarbeit sowie Ausbildungen in klassischer Massage, Shiatsu, Fußreflexzonenmassage, Cranio-Sacral-Therapie, Hot-Stone-Massage, Klangarbeit und Atemarbeit. Je nach Anliegen verbinde ich diese Methoden individuell miteinander und schaffe Raum für Entspannung und Regeneration.
Individuelle Massage
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Eine Behandlung, die sich an Ihrem Körper orientiert.
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Bedürfnisse, Belastungen und körperliche Voraussetzungen mit. Deshalb folgt die Behandlung bei Vickie keinem starren Ablauf.
Zu Beginn wird gemeinsam geklärt, was im Moment wohltuend und hilfreich sein kann. Je nach Anliegen verbindet Vickie klassische Massage mit Elementen aus Fußreflexzonenmassage, Cranio-Sacral-Therapie, Hot Stone, Klangarbeit oder sanfter Körperarbeit.
Die Massage kann dabei unterstützen, verspannte Muskulatur zu lockern, körperliche Belastungen auszugleichen und wieder mehr Raum und Beweglichkeit im Körper zu erleben. Gleichzeitig entsteht eine bewusste Auszeit vom Alltag, in der Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen dürfen.
Hot Stone & Klangmassage
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Wärme und Schwingung bewusst erleben.
Bei der Hot-Stone-Massage werden erwärmte, eingeölte Basaltsteine in die Behandlung integriert. Die angenehme Wärme dringt tief in die Muskulatur ein und kann dazu beitragen, Spannungen zu reduzieren und ein Gefühl von Geborgenheit und tiefer Entspannung entstehen zu lassen.
Ergänzend können Klangschalen auf oder neben dem Körper sanft angespielt werden. Ihre Schwingungen sind sowohl hörbar als auch körperlich wahrnehmbar und laden dazu ein, Aufmerksamkeit und Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Hot Stone und Klang können einzeln eingesetzt oder mit einer klassischen Massage kombiniert werden.
Schwangerschaftsmassage
30 Minuten · 42 €
45 Minuten · 58 €
60 Minuten · 72 €
Wohltuende Entlastung während der Schwangerschaft.
Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Rücken, Nacken, Schultern und Beine werden häufig stärker beansprucht, während Erholung und bewusste Ruhe besonders wertvoll werden.
Die Schwangerschaftsmassage wird behutsam an die jeweilige Phase der Schwangerschaft angepasst. Besonderes Augenmerk liegt auf einer bequemen und sicheren Liegeposition sowie auf den persönlichen Bedürfnissen der werdenden Mutter.
Sanfte Massagegriffe können dabei unterstützen, beanspruchte Körperbereiche zu entspannen und eine wohltuende Verbindung zum eigenen Körper zu fördern.
Meine Arbeitsweise
Entspannung ist für mich weit mehr als die Abwesenheit von Anspannung. Sie entsteht dort, wo sich ein Mensch sicher, respektiert und gut aufgehoben fühlt.
Deshalb nehme ich mir Zeit, auf den Körper und die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen einzugehen. Meine Behandlungen folgen keinem festen Schema. Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche Massageformen, Wärme, Berührung, Klang, Atem und sanfte körperorientierte Impulse.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen. Mit Ruhe, Aufmerksamkeit und fürsorglicher Berührung möchte ich einen Raum schaffen, in dem der Körper loslassen, sich regenerieren und wieder mehr Leichtigkeit erfahren kann.
Was mir wichtig ist
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich sicher und gut aufgehoben fühlen, körperliche Anspannung loslassen und wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in sich entdecken können.
Jede Behandlung darf dabei so individuell sein wie der Mensch, der zu mir kommt.
Über mich
Die Frage, wie echte Entspannung entstehen kann, begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hat mich schließlich dazu bewegt, eine erfolgreiche Tätigkeit in der Wirtschaft hinter mir zu lassen und Massage und Körperarbeit zu meinem Beruf zu machen.
Meine erste Massageausbildung absolvierte ich Ende der 1990er-Jahre in Colorado. Seither habe ich meine Arbeit laufend um unterschiedliche Ansätze erweitert – unter anderem Shiatsu, Fußreflexzonenmassage, Hot-Stone-Behandlungen, Cranio-Sacral-Therapie, Klangarbeit, Dermo-Neuro-Modulation, Atemarbeit und Yoga.
Mich fasziniert, wie Berührung, Wärme, Stille und achtsame Bewegung dazu beitragen können, dass Menschen sich in ihrem Körper wieder wohler und freier fühlen.
Ich komme ursprünglich aus den USA und lebe heute als Wahltirolerin in Innsbruck. Auch nach rund 25 Jahren ist die Frage, wie mehr Ruhe, Raum und Leichtigkeit im Körper entstehen können, das zentrale Thema meiner Arbeit geblieben.
Qualifikationen
Massage und Körperarbeit
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Certified Massage Therapist und Shiatsu, Boulder College of Massage Therapy
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Ausbildung in Fußreflexzonenmassage
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Hot-Stone-Behandlungen
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Cranio-Sacral-Therapie nach Upledger
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Dermo-Neuro-Modulation nach Diane Jacobs
Entspannung, Klang und Atem
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Klangschalenmassage und Klangarbeit
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Leitung von Sound-Therapy-Workshops
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Zertifizierte Entspannungsberaterin und Atemcoach
Bewegung
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300-Stunden-Multistyle-Yogalehrerinnen-Ausbildung
Rahmen und Buchung
Montag: 16:30–19:30 Uhr
Mittwoch: 8:00–13:00 Uhr
Donnerstag: 8:00–13:00 Uhr
Die Preise gelten für alle Behandlungen und frei zusammengestellten Kombinationen:
30 Minuten: 42 €
45 Minuten: 58 €
60 Minuten: 72 €