Somatic Release Ecstatic Dance

Beschreibung

Durch bewusste Bewegung bietet die Somatic Release Ecstatic Dance eine einzigartige Gelegenheit, energetische, emotionale und lang gespeicherte körperliche Erinnerungen zu lösen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Emotionen häufig im Körper somatisiert werden und sich als Spannungen, Unwohlsein oder chronischer Stress äußern können. Durch achtsame Bewegung in Verbindung mit Musik schaffen wir einen sicheren, transformierenden Raum, um diese gespeicherten Energien wahrzunehmen, auszudrücken und loszulassen. In dieser Sitzung wird eine sorgfältig ausgewählte Musik mit heiligen Instrumenten wie schamanischen Trommeln, Klangschalen und anderen Live-Instrumenten kombiniert, um die Schwingungskraft des Klangs zu verstärken und zu unterstützen. Diese lebendigen Schwingungen helfen dem Körper, Licht, Frieden, Schönheit und Balance zu verkörpern. Bewegung wird zur Brücke zwischen innerer Erfahrung und körperlichem Ausdruck: Während sich der Körper bewegt, fließen Emotionen, mentale Blockaden lösen sich, und energetische Spannungen werden freigesetzt. Diese Verbindung von Live-Schwingungen, Musik und bewusster Bewegung fördert nachweislich die emotionale Regulierung, reduziert Stress und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Die Somatic Release Ecstatic Dance unterscheidet sich von herkömmlichen Tanzveranstaltungen. Sie ist eine intime Reise, die durch kontrollierte, subtile und achtsame Bewegungen geprägt ist. Die Teilnehmenden tragen eine Augenmaske, um die innere Erfahrung zu intensivieren und ein Gefühl von Privatsphäre und Freiheit von Beobachtung zu schaffen – dein Ausdruck gehört nur dir, niemand wird deine Bewegungen oder Reaktionen sehen. Die Sitzung endet mit einer tiefen Entspannung, unterstützt durch Kristallklänge, sodass Körper und Geist die Befreiung integrieren und die hochschwingenden Energien aufnehmen können. Ecstatic Dance bietet zahlreiche Vorteile: Er unterstützt die emotionale Befreiung, fördert mentale Klarheit, reduziert Stress, stärkt das Körperbewusstsein und vertieft die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Vorkenntnisse im Tanz oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Bewegungskapazität ermöglicht diese intime Reise jedem Teilnehmer, auf sichere Weise Licht in den Körper einzuladen und persönliche Transformation zu erfahren. | Termin Fr 23.01.26 18:30 - 20:30 | Ausgleich 35 Euro