Körperarbeit nach Feldenkrais

Beschreibung

Mo 18:00 mit Thomas Bucher Einstieg jederzeit möglich 75 min Einheit á € 17,- 10er Block á € 130,- Gentle Moving vereint eine ganzheitliche Bewegungslehre mit der Feldenkrais Philosophie. Dieser Kurs ist für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrer sitzenden Tätigkeit suchen, Schmerzen und Verspannungen abbauen wollen, Überbelastungen ausgleichen möchten und mehr Leichtigkeit und Freude in ihrer Bewegung entwickeln wollen. Gentle Moving richtet sich aber auch an jene, die ein Ausgleichstraining für ihren Sport suchen, ihre Körperkoordination verbessern möchten und somit auch eine nachhaltige Technikverbesserung in der jeweiligen Sportart erreichen wollen. Mit Gentle Moving bekommt dein geniales Nervensystem die Möglichkeit, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und somit das angelegte harmonische Zusammenspiel deiner Körperteile wieder herzustellen. Eine verbesserte Körperstatik, Geschmeidigkeit in deinen Bewegungen und das Lösen von Verspannungen sind die wesentlichen Effekte von Gentle Moving. Bewusste Körperwahrnehmung hat aber auch eine Meditative Komponente. Das Nervensystem wird ausbalanciert und achtsame Körperarbeit schult dein Bewusstsein, ins Hier & Jetzt einzutauchen. Somit ist es auch eine Art aktive Meditation mit all dessen positiven Effekten wie Stressabbau, Ausgleich des Hormonsystems, Beruhigung der Gedanken, ... Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Umkleidemöglichkeiten vor Ort vorhanden. Schnuppern jederzeit möglich. Nähere Infos: thomas@freiraum.tirol

Kontaktangaben

• Freiraum Körper und Energiearbeit, Defreggerstraße, Innsbruck, Österreich

  + 43660 4612643

  thomas@freiraum.tirol