Yoga Fundamentals mit Naresh
Do 18:00
- Begonnen am: 14. Sep.
- 350 Euro
- Defreggerstraße 20
Beschreibung
Donnerstag 18 Uhr 14.09. - 23.11.2023 Ein 10 wöchiger Yoga Einsteiger Kurs, für absolute Beginner und Wiedereinsteiger mit Naresh Kursinhalt 10 Iyengar Yoga Sessions 1 1:1 Session à 60min 5 wöchentliche Online Morning Routines Der KickOff zum Kurs findet am Montag, 11. September 2023, um 20 Uhr über Zoom statt. Solltest dieser Termin für dich nicht passen, sende ich dir eine Aufzeichnung zu, die du jederzeit anschauen kannst. Die Iyengar Yoga Sessions finden wöchentlich jeden Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr statt. Iyengar Yoga ist eine sichere Methode zu beginnen. Eine langsame Ausführung der Haltungen, verschiedene Hilfsmittel und eine genaue Anweisung, geben dir genugZeit, die Positionen zu lernen und "richtig" auszuführen. DER KURS IST PERFEKT FÜR DICH, WENN DU: ...Ausgleich zum Sport suchst und dich unausgeglichen, oder steif und unbeweglich fühlst. ... noch nie Yoga gemacht hast, oder einen sicheren Wiedereinstieg suchst. ... den Wunsch verspürst, dich in deinem Körper wohler zu fühlen. Ich will dir dabei helfen, dich und deinen Körper auf sanfte Weise zu öffnen. Seit 10 Jahren bin ich Iyengar Yogalehrer und fokussiere mich darauf, Körperhaltung zu optimieren und Stress im Körper zu reduzieren. Meine Methode ist sanft, mitfühlend, trotzdem klar und direkt. Du investierst 350€ für einen insgesamt 3.000 Minuten langen Einstieg ins Yoga. 1 STUNDE 1:1 SESSIONS 60 MORNING ROUTINES 720 MINUTEN IYENGAR YOGA Ich freue mich auf dich! Naresh
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Freiraum Körper und Energiearbeit, Defreggerstraße, Innsbruck, Österreich
+ 43660 4612643
thomas@freiraum.tirol