Rückbildungsgymnastik

mit Sarah Bestle Fr 9:00 - 10:30

Beginnt am 3. Nov.
125 Euro
Defreggerstraße 20

Freie Plätze

Beschreibung

Der Rückbildungskurs ist genau genommen eine „Fortbildung“- wie eine Kursteilnehmerin dies einst treffend formuliert hat. Die Übungen formen nicht nur den Körper, sondern helfen dabei eine aufrechte Haltung (wieder) zu erlangen und den Beckenboden zu stärken. Wie das geht? Mit Cantienica®, Yoga, Tao Yin Yoga, ein bisschen Qi Gong und ganz viel Achtsamkeit. Es braucht keine Vorerfahrung, sondern nur Lust, den eigenen Körper zu spüren und neu zu entdecken. Mit und ohne Baby.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Freiraum Körper und Energiearbeit, Defreggerstraße, Innsbruck, Österreich
+ 43660 4612643
thomas@freiraum.tirol