Yoga mit Katie

Beschreibung

Di 18:00 In diesen Hatha Yoga Klassen werden klassische Yogastellungen mit gezielten Atemübungen kombiniert. Körper und Geist lassen sich dadurch weniger ablenken und du lernst, den Fokus ganz auf das Hier und Jetzt zu richten. Die Yoga Klassen richten sich an leicht fortgeschrittene Yogis (Level 2 von 3 möglichen Levels). Sie beginnen mit einem feinen "Flow", wo überschüssige Energie des Tages entlassen wird und enden mit entspannenden, beruhigenden Positionen, die dich deine Mitte finden lassen und regenerieren. Die sympathische und erfahrene Leiterin, Katie Cook, hält die Klassen in Ihrer Muttersprache: Englisch.

Kontaktangaben

• Freiraum Körper und Energiearbeit, Defreggerstraße, Innsbruck, Österreich