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Einführung in den Orientalischen Bauchtanz

Der ursprünglich aus Ägypten stammende orientalische Tanz, auch Bauchtanz oder „der heilige Tanz“ genannt, eröffnet bei korrekter Ausführung nicht nur Möglichkeiten, um gegen leichte Rücken-, Nacken- und Kniebeschwerden vorzubeugen, sondern steht auch ganz im Zeichen von seelischer Gesundheit und Themen wie Urvertrauen, Selbstbewusstsein, innere Ausgeglichenheit und pure Lebensfreude.

 

In diesem ersten Einführungskurs lernen wir technische und grundlegende Komponenten, wie isolierte Beckenbewegungen und sanfte Drehungen und Neigungen der Wirbelsäule kennen. Im Wechselspiel zwischen Elementen von „Anspannen“ und „Loslassen“ tauchen wir in die Welt des Orients und seiner orientalischen Musik ein und stärken unsere inneren weiblichen und männlichen Polaritäten. Mit dem Erlernen einer einfachen Choreographie heißen wir neue Bewegungsmöglichkeiten willkommen und genießen aktiv ein durch Ästhetik und Äuthentizität fließendes und rhythmisch wiegendes Körpergefühl.

 

Im Anschluss an den Kurs findet ein orientalischer Bazar statt. Genieße einen orientalischen Nachmittag mit Dir und Deiner inneren, tanzenden Lebensfreude.

 

| Ausgleich

   pro Person 35,- / für Studierende (Bitte bring Deinen Studentenausweis mit) 20,-

| Termin

   Samstag, 18. Dezember 2021

   15:00 Uhr - ca. 17:30 Uhr

 

| Details
   
Mitzubringen ist bequeme Kleidung, sowie ein Hüfttuch oder ein (Lieblings-)Schal, rutschfeste Socken 

   und eine Wasserflasche. Teilnahmebedingung ist ein 2G-Nachweis.

 

| Anmeldung

   facebook  Adva Bellydance

   tel              +43 664 7392 4978

oder hier

KONTAKT
Thomas Bucher
tel. 0660 46 12 643
thomas@freiraum.tirol